پوست چرب نوعی پوست است که ظاهری براق و چرب دارد و ممکن است ضخیم و درشت به نظر برسد. تولید بیش از حد چربی توسط غدد چربی ایجاد می شود که مسئول تولید سبوم هستند، ماده ای روغنی که به مرطوب کردن و محافظت از پوست کمک می کند.
افرادی که پوست چرب دارند نیز ممکن است منافذ بزرگتری داشته باشند و بیشتر در معرض آکنه و سایر مشکلات پوستی باشند. تعدادی از عوامل می توانند در ایجاد پوست چرب نقش داشته باشند، از جمله ژنتیک، تغییرات هورمونی و برخی داروها. اگر پوست چرب دارید، تمیز و مرطوب نگه داشتن آن و استفاده از محصولات مراقبت از پوست بدون چربی مهم است.
پوست های چرب بیشتر مستعد آکنه و جوش هستند زیرا چربی اضافی تولید شده توسط غدد چربی می تواند منافذ را مسدود کند. هنگامی که منافذ پوست با چربی و سلول های مرده پوست مسدود می شود، می تواند محیط مناسبی برای رشد باکتری های مولد آکنه ایجاد کند.
این می تواند منجر به التهاب و ایجاد جوش، جوش سرسیاه و سرسفید شود.
شایان ذکر است که آکنه تنها توسط پوست چرب ایجاد نمی شود. تغییرات هورمونی، برخی داروها و سایر عوامل نیز می توانند در ایجاد آکنه نقش داشته باشند. با این حال، پوست چرب احتمال بروز آکنه را افزایش می دهد.
در اینجا 13 بسته صورت خانگی وجود دارد که می توانید برای پوست چرب، آکنه و جوش امتحان کنید:
1. پک صورت جو دوسر و عسل:
بلغور جو دوسر یک لایه بردار طبیعی است که به حذف سلول های مرده پوست و باز کردن منافذ پوست کمک می کند، در حالی که عسل یک مرطوب کننده طبیعی است که به مرطوب کردن و تسکین پوست کمک می کند. برای تهیه این پک صورت، کافی است مقدار مساوی بلغور جو دوسر و عسل را با کمی آب مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. خمیر را به صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
2. پک صورت موز و ماست:
موز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که به تغذیه و آبرسانی پوست کمک می کند، در حالی که ماست حاوی اسید لاکتیک است که به لایه برداری و بهبود بافت پوست کمک می کند. برای تهیه این پک صورت، یک موز رسیده را له کرده و با یک قاشق غذاخوری ماست ساده مخلوط کنید. مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
3. پک صورت گوجه فرنگی و عسل:
گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است که به روشن شدن و سفت شدن پوست کمک می کند، در حالی که عسل به مرطوب کردن و تسکین پوست کمک می کند. برای تهیه این پک صورت، یک گوجه فرنگی رسیده را له کرده و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
4. پک صورت زردچوبه و لیمو:
زردچوبه یک آنتی اکسیدان طبیعی است که به روشن و یکنواخت شدن رنگ پوست کمک می کند، در حالی که لیمو سرشار از ویتامین C است و به سفت شدن و تقویت پوست کمک می کند. برای تهیه این پک صورت، یک پیمانه زردچوبه را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. خمیر را به صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
5. پک صورت خاک رس و گلاب:
خاک رس یک جاذب طبیعی است که به خارج کردن ناخالصی ها و چربی اضافی از پوست کمک می کند، در حالی که گلاب به تسکین و آبرسانی کمک می کند. برای تهیه این پک صورت، یک قاشق غذاخوری خاک رس (مانند بنتونیت یا کائولن) را با مقدار کافی گلاب مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. خمیر را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
6. پک صورت آلوئه ورا و روغن درخت چای:
آلوئه ورا یک مرطوب کننده طبیعی است که به تسکین و آبرسانی پوست کمک می کند، در حالی که روغن درخت چای یک ضد عفونی کننده طبیعی است که به از بین بردن باکتری های مولد آکنه کمک می کند. برای تهیه این پک صورت، یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با چند قطره روغن درخت چای مخلوط کنید. مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
7. بسته صورت سفیده تخم مرغ و لیمو:
سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین است و به سفت شدن و تقویت پوست کمک می کند، در حالی که لیمو سرشار از ویتامین C است و به روشن و یکدست شدن رنگ پوست کمک می کند. برای تهیه این کیک، سفیده تخم مرغ را با همزن بزنید تا سفت شود و چند قطره آب لیمو را با آن مخلوط کنید. مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
8. پک صورت پاپایا و عسل:
پاپایا سرشار از آنزیم است و به لایه برداری و روشن شدن پوست کمک می کند، در حالی که عسل به مرطوب کردن و تسکین پوست کمک می کند. برای تهیه این پک صورت، یک پاپایای رسیده را له کرده و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس بشویید
9. پک صورت خیار و لیمو:
یک خیار را رنده کرده و با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید. روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس بشویید.
10. پک صورت آووکادو و عسل:
یک آووکادو را له کنید و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس بشویید.
11. پک صورت چوب صندل و گلاب:
یک قاشق غذاخوری پودر چوب صندل را با مقدار کافی گلاب مخلوط کنید تا حالت خمیری به خود بگیرد. روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس بشویید.
12. پک صورت لیمو و شکر:
چند قطره آب لیمو را با یک قاشق چایخوری شکر مخلوط کنید. روی صورت خود بمالید و به آرامی با حرکات دایره ای ماساژ دهید. 5-10 دقیقه قبل از شستشو بگذارید بماند.
13. پک صورت عسل و دارچین:
یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق چای خوری دارچین مخلوط کنید. روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس بشویید.
سلب مسئولیت: اطلاعات ارائه شده در این پست وبلاگ فقط برای مقاصد اطلاعاتی است. در نظر گرفته نشده است که جایگزینی برای مشاوره، تشخیص یا درمان حرفه ای پزشکی باشد. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه از پزشک خود یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید. نظرات و نظرات بیان شده در این پست وبلاگ متعلق به نویسنده است.
در نتیجه، پوست چرب در مقایسه با سایر انواع پوست نیاز به مراقبت بیشتری دارد. بنابراین، برای مراقبت از پوست خود باید از یک روال مراقبت از پوست پیروی کنید.
همچنین بخوانید: 15 بهترین شستشوی صورت برای مردان دارای پوست چرب و آکنه
در اینجا چند نکته برای مراقبت از پوست چرب وجود دارد:
1. از یک پاک کننده ملایم و بدون چربی استفاده کنید: پاک کننده ای را انتخاب کنید که برای پوست های چرب فرموله شده باشد و حاوی روغن یا سایر مواد مسدود کننده منافذ نباشد. حتما بعد از پاکسازی پوست خود را کاملا بشویید تا همه آثار کثیفی و چربی از بین برود.
2. از یک تونر استفاده کنید: یک تونر می تواند به از بین بردن هرگونه آلودگی و چربی باقیمانده از پوست شما کمک کند و به تعادل pH پوست شما کمک کند.
3. از یک مرطوب کننده سبک و بدون چربی استفاده کنید: مرطوب کردن پوست چرب برای کمک به هیدراته و سالم ماندن آن بسیار مهم است. یک مرطوب کننده سبک وزن و بدون چربی انتخاب کنید که منافذ پوست را مسدود نکند و چربی اضافی به پوست شما اضافه نکند.
4. به طور مرتب لایه برداری کنید: لایه برداری پوست می تواند به حذف سلول های مرده پوست و باز کردن منافذ پوست کمک کند، که می تواند به جلوگیری از ایجاد آکنه و سایر مشکلات پوستی کمک کند. با این حال، حتما لایه بردار را انتخاب کنید که ملایم و مناسب پوست های چرب باشد.
5. استفاده از لوازم آرایش و مراقبت از پوست بدون چربی: محصولات آرایشی و مراقبت از پوست را انتخاب کنید که فاقد چربی و غیر کومدون زا هستند، به این معنی که منافذ را مسدود نمی کنند.
6. استفاده از کرم ضد آفتاب: قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند پوست چرب را بدتر کند، بنابراین برای محافظت از پوست خود، حتما از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF حداقل 30 هر روز استفاده کنید.
7. بیش از حد تمیز نکنید یا بیش از حد لایه برداری نکنید: اگر پوست چرب دارید، شستن مکرر صورت یا لایه برداری شدید می تواند وسوسه انگیز باشد، اما در واقع می تواند چربی طبیعی پوست شما را از بین ببرد و منجر به افزایش چربی شود. تولید در عوض، سعی کنید پوست خود را به آرامی و فقط در صورت نیاز پاکسازی و لایه برداری کنید.
با وجود تمام اقدامات، اگر هنوز آکنه و جوش دارید. در اینجا چند نکته برای مراقبت از آکنه یا جوش روی پوست چرب آورده شده است:
1. پوست خود را تمیز نگه دارید: از یک پاک کننده ملایم و بدون روغن برای شستشوی صورت خود دو بار در روز استفاده کنید. حتما پوست خود را کاملا بشویید تا همه آثار کثیفی و چربی از بین برود.
2. از درمان های بدون نسخه آکنه استفاده کنید: انواع مختلفی از درمان های آکنه بدون نسخه مانند بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک وجود دارد که می تواند به از بین بردن باکتری های مولد آکنه و باز کردن منافذ پوست کمک کند.
3. از چیدن یا فشار دادن جوش ها خودداری کنید: چیدن یا فشار دادن آنها می تواند وسوسه انگیز باشد، اما این می تواند با گسترش باکتری ها و ایجاد التهاب بیشتر، مشکل را بدتر کند.
4. از محصولات مراقبت از پوست بدون چربی استفاده کنید: محصولات مراقبت از پوست را انتخاب کنید که فاقد چربی و غیر کومدون زا هستند، به این معنی که منافذ پوست را مسدود نمی کنند.
همچنین بخوانید: پک های صورت خانگی زردچوبه عادلانه برای پوست های چرب
5. از تونر استفاده کنید: یک تونر می تواند به از بین بردن چربی اضافی و کثیفی از پوست شما کمک کند و به تعادل pH پوست شما کمک کند.
6. لایه برداری منظم: لایه برداری پوست می تواند به حذف سلول های مرده پوست و باز کردن منافذ پوست کمک کند، که می تواند به جلوگیری از ایجاد آکنه کمک کند. با این حال، حتما لایه بردار را انتخاب کنید که ملایم و مناسب پوست های چرب باشد.
7. از کرم ضد آفتاب استفاده کنید: قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند آکنه را بدتر کند، بنابراین برای محافظت از پوست خود، حتما از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF حداقل 30 هر روز استفاده کنید.
8. با یک متخصص پوست مشورت کنید: اگر نمی توانید آکنه خود را با درمان های بدون نسخه کنترل کنید، ممکن است ایده خوبی باشد که با یک متخصص پوست مشورت کنید. آنها می توانند به تعیین علت آکنه شما کمک کنند و درمان مناسب را توصیه کنند.
در اینجا ده محصول مراقبت از پوست هندی که می توانند برای پوست های چرب مناسب باشند آورده شده است:
1. Neutrogena Oil-free Moisture با SPF 15
2. شستشوی صورت ضد آکنه درخت چای و دارچین گیاه لوتوس
3. اسکراب برنزه کننده احیا کننده بیو پاپایا بیوتیک
4. شستشوی صورت چریش هیمالیا هیمالیا
5. شستشوی صورت کنترل روغن درخت چای Jovees
6. تونر مات کننده پاک کننده پوست درخت چای بادی شاپ
7. مرطوب کننده بدون روغن کلینیک پوست کایا
8. تونر تنگ کننده منافذ خیار بیوتیک بیو
9. ماسک صورت لورآل پاریس خالص خاک رس با جلبک قرمز
10. پاک کننده سفید خالص ضد آلودگی + صورت پاک کن
مهم است که به یاد داشته باشید که همه انواع پوست مجموعه ای از نقاط قوت و چالش های منحصر به فرد خود را دارند. به جای اینکه بخواهید نوع پوست خود را تغییر دهید، به طور کلی ایده بهتری است که یاد بگیرید چگونه از پوست خود به گونه ای مراقبت کنید که متناسب با نیازهای خاص آن باشد. با مراقبت خوب از پوست چرب و استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب، می توانید به حفظ سلامت و درخشندگی آن کمک کنید.
مربوط
منبع: https://missbonic.com/oily-skin-face-packs/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=oily-skin-face-packs