مراقبت از پوست پاییزی: تغییراتی که در روال خود ایجاد می کنم

هفته گذشته ژنرال من را داشتیم روال مراقبت از پوست در 43 سالگی، این هفته قصد دارم در مورد روتین مراقبت از پوست پاییزی خود و تغییرات مهمی که با شروع سرد شدن هوا ایجاد می کنم به شما بگویم.

هوا شروع به خنک شدن می کند. خدایا پاییز را عاشقانه کرده ام، نه؟ با کی شوخی میکنم این فقط کمتر از سه ماه رطوبت دائمی و دمای ناامیدکننده و کمتر از حد مطلوب است. من بزرگترین طرفدار پاییز نیستم. می دانم که همه روزها را می گذرانند، برگ ها و روسری ها را به سر می برند، اما واقعاً: چند تا واقعی بارها این اتفاق می افتد؟

می توانم به شما بگویم، زیرا من بیرون هستم و سگ را پیاده می کنم و وقتی این کار را انجام نمی دهم، در مقابل یک پنجره بزرگ در خانه ام در بالای تپه هستم، و در حال تماشای جبهه های آب و هوا هستم، و حدس می زنم که آن ها کامل مشخصه روزهای پاییزی حدود 10 درصد از فصل را تشکیل می دهند. 90 درصد دیگر شامل نم نم نم نم سرد، آسمان خاکستری صاف، طوفان با نام های احمقانه و همه کسانی هستند که بی وقفه در مورد اینکه آیا هوا به طور نامناسب گرم است یا نه/ مرطوب ترین اکتبر تاریخ ثبت شده است یا خیلی زود یخ زده است.

به هر حال. آیا باید روتین مراقبت از پوست خود را متناسب با فصل تغییر دهید؟ نه شما این کار را نمی کنید. بدیهی است که اگر تابستان است و در خارج از خانه هستید، برنامه SPF را کاملاً افزایش دهید، اما جدای از آن، اگر روال شما کاملاً برای شما کار می کند، دیگر نیازی به آشفتگی نیست. با این حال، ممکن است پوست شما شبیه پوست من باشد و به محض تعطیل شدن تابستان، طرح را کاملا از دست بدهید. خشک تر، تحریک پذیرتر، محکم تر مانند طبل، به طرز عجیبی در حال شکستن است، حتی اگر خشک تر باشد نه روغنی تر…

اگر این شما هستید (باید اشاره کنم که من نتوانستم عکس خوبی برای این پست پیدا کنم و بنابراین در عکس بالا خشک تر و تحریک پذیرتر به نظر نمی رسم، soz) پس در اینجا چند چیز آسان (و نسبتا ارزان) وجود دارد که شما می توانید روال مراقبت از پوست خود را تغییر دهید و پوست شما کمتر احساس ناراحتی کند.

1. برای مدتی از مواد فعال قوی فاصله بگیرید. رتینوئیدهای قوی، آنتی اکسیدان های قوی، لایه بردارهای اسید گلیکولیک به قدری منقبض هستند که نیاز به یک پنکه به سمت صورت شما دارند تا پوست شما خود به خود نسوزد: فقط یک هفته یا بیشتر از آنها فاصله بگیرید و پوست خود را صاف کنید. . (منظورم این است که با مثال آخر آنجا، در مورد فن، فقط به هر حال این کار را نکنید توصیه من است. مجنون رویه هایی که می توانید انجام دهید، من فقط نمی دانم که چگونه می توانند ارزش درد و رنج را داشته باشند، مگر اینکه به نوعی حیاتی یا تنها گزینه موجود برای درمان چیزی خاص باشند. من فکر می کنم پست جداگانه.)
2. واضح به نظر می رسد، اما محصولات مراقبت از پوست خود را به نسخه های مغذی تر و سنگین تر تغییر دهید. اگر معمولاً از شوینده ژل یا پاک کننده صورت مایعی استفاده می کنید که کف می کند و آبکشی می کند، پاک کننده مکانی عالی برای شروع است. اگر باعث می شود پوست شما سفت شده یا سفت شود، آن را به یک مومیایی یا کرم پاک کننده تغییر دهید. به هر حال من واقعاً فقط از مومیایی کردن یا کرم استفاده می کنم، از احساس سفت شدن و جیرجیر شدن پوست متنفرم، و فکر می کنم پاک کردن تک تک روغن ها برای جایگزینی همه آنها در محصولات بعدی، واقعاً غیرمعمول به نظر می رسد. مومیایی کننده ها و کرم های پاک کننده با قیمت بسیار عالی. شامل: مرهم پاک کننده جو دو سر Inkey List، 10.75 پوند اینجا*، بالم پاک کننده ELF، 11 پوند اینجا* و کرم پاک کننده سوپرفیشیال رزهیپ، 6 پوند اینجا*.
3. اگر می خواهم صورت بیش از حد حساس و پوسته مانند خود را آرام کنم، دوست دارم تقریباً در زیر هر چیزی یک سرم واقعا آرام بخش بگذارم. این سرم تریپل جو دوسر Aveeno (15 پوند اینجا*) یکی از پر استفاده ترین سرم های من در تمام دوران است. من زرادخانه کاملی از سرم های آرامش بخش دارم که می توانم از آنها استفاده کنم، اما به دلایلی این همان چیزی است که هر از چند گاهی به آن برمی گردم. من فکر می کنم که این اثر آرام بخش فوری است - من همچنین از آن روی قسمت پوسته پوسته ساق پام استفاده می کنم که واقعاً خارش می کند و این یکی از تنها چیزهایی است که در واقع مانع از خاراندن آن می شود! همچنین نگاهی به سرم هیدرات مایع Medik8، 45 پوند اینجا*. سرم های هیالورونیک زیادی در بازار وجود دارد، اما تعداد کمی از آنها واقعاً احساس می کنند که به نحوی جادویی آبرسانی شده اید، مانند آن جوانه های خشک شده گل رز که وقتی آنها را در آب گرم قرار می دهید، باز می شوند. این یکی از معدود موارد است.
4. تعمیر سد. به دنبال مرطوب کننده ای باشید که به طور فعال برای کمک به ترمیم و تقویت سد پوستی کار کند و تفاوت قابل توجهی در خشکی و حساسیت خواهید دید. این را از روی تجربه می گویم. فریفته همه کرم های صورت شلوار فانتزی با گلدان های شیک نشوید، این زمان برای کرم هایی است که تقریباً از نظر دارویی ساده و غیر اغواکننده به نظر می رسند. سراوه «تعمیر سد» را موضوع تخصصی خود می داند - کل برند بر اساس گنجاندن سرامیدها ساخته شده است. تقریباً همه مرطوب کننده های آنها به سرعت کار می کنند، اما باید اشاره ویژه ای به آن داشته باشم. پماد تعمیر پیشرفته، 9 پوند اینجا *، که قبلا فقط در ایالات متحده موجود بود. صادقانه می گویم که روی صورت خیلی بد به نظر می رسد، اما هیچ چیز سریعتر از این مانع خشکی شدید یا (sshh) آفتاب سوختگی تصادفی را پاک نکرده است. همچنین سعی کنید کرم La Roche-Posay Toleriane، 23 پوند اینجا*، که سالهاست مورد علاقه من بوده است و اگر دلتنگی جدی دارید، نگاهی به آن بیندازید کرم ریکاوری شدید مراد، ۷۸ پوند اینجا*. این پماد بیشتر از آن نوعی پماد است که انتظار دارید برای یک نوع آسیب شدید پوستی استفاده کنید، اما به سرعت عمل می کند تا پوست خشک شده شدید را به زندگی بازگرداند.
5. جهنم خونین، این پست قرار بود کوتاه و تند باشه، این پست! چرا من نمی توانم مانند یک فرد عادی فقط در هر نقطه یک جمله بنویسم؟ نکته نهایی قطره برنزه شدن تدریجی ببین نترس آنها به ندرت اشتباه می کنند، و اگر اشتباه کردند، تنها چیزی که باید تحمل کنید یک روز یا بیشتر شبیه یک سلاح کامل است. نه بزرگ با این حال، به طور جدی، چند قطره برنزه شدن تدریجی با کرم صورت یک روز یا بیشتر مخلوط می شود و برای روح و اعتماد به نفس در بخش زیبایی معجزه می کند. این فقط یک درخشش طلایی به شما می دهد به طوری که وقتی صبح از خواب بیدار می شوید تقریبا تعجب می کنم که آیا در واقع با آرایش خود به خواب رفتید؟ شما بهتر به نظر می رسید. سالم تر کمتر شبیه کسی از یک خطرات سیگار جزوه من می توانم تقریباً هر قطره برنزه تدریجی را به شدت توصیه کنم، زیرا همه آنها به طور مبهم یک کار را انجام می دهند، اما برای یک روش مقرون به صرفه برای فرو بردن انگشت پا در این میدان مین خاص از خطاهای احتمالی، چاق و چله کنید. قطره های خود برنزه جزیره بهشت، 7.33 پوند اینجا*. آنها در عمق رنگ های مختلف هستند، بنابراین نگاهی به آن بیندازید که مناسب است و با حداقل تعداد قطره مخلوط شده با کرم صورت خود شروع کنید. اطمینان حاصل کنید که مخلوط خود را کمی از گردن خود پایین می آورید و درست به خط مو می رسد، اما صادقانه بگویم: اجازه ندهید شما را بترسونم. افکت ها، اگر با یک لمس سبک شروع کنید، واقعاً بسیار ظریف هستند.

درسته خوب، امیدوارم که به برخی از شما در این دوره آب و هوایی انتقالی کمک کند. و سپس وقتی شروع به افزایش گرمایش مرکزی کردید و بیرون یخبندان تر می شود، فقط می توانید رطوبت بیشتر و بافت های غنی تر را به برنامه روزانه خود اضافه کنید: مطمئن هستم که احتمالاً می توانم وقتی زمانش برسد، پست دیگری از آن حذف کنم، بیش از حد توضیح دهم. چیزها