لیست مراقبت از خود – وبلاگ آرایش و زیبایی را به اشتراک بگذارید


در حال حاضر روی مال شما چیست؟

از زم، که فهمیدم از کار ا،اج خواهم شد و آ،ین روز کاری من دوشنبه آینده خواهد بود، بین همه احساس‌ها رفت و آمد کردم – استرس، عصب،ت، پذیرش و به اندازه کافی عجیب، تسکین، فقط چند مورد را نام برد. .

لیستی از خودمراقبتی ساده امروز برای من بسیار مورد نیاز است:

  • شستن صورت
  • مسواک زدن
  • مو را اصلاح کنید
  • لکه های موم 🙂
  • تاپ و شلوار زیبا بپوشید
  • ناخن ها را رنگ کنید
  • کمی آرایش کنید
  • گوشواره و گردنبند بزنید
  • ورزش کن
  • فقط برای سرگرمی بنویس
  • آب بنوشید
  • پروتئین کافی بخورید (توجه جانبی: من تا زم، که بالغ شدم متوجه اهمیت این موضوع نمی‌شدم، OMG)
  • فردا برنامه ریزی کن
  • انجام سه کار جستجوی شغل (آنها می توانند کارهای کوچک باشند)
  • به یک دوست پیامک بده

با این حال، من به امید خود ادامه می‌دهم و به جهان می‌دانم که همه ما برای همه چیزهای خوبی که برای ما در نظر گرفته است آماده هستیم.

معتاد زیبایی محله دوستانه شما،

کارن


منبع: https://makeupandbeautyblog.com/just-for-fun/share-your-self-care-list/