روال آرایش بدنسازی: راهنمای شما برای عالی ماندن در باشگاه

چه کسی نمی خواهد حتی در طول یک تمرین سخت، عالی به نظر برسد و احساس اعتماد به نفس داشته باشد؟ اما در واقعیت، همه وقت ندارند قبل از عرق کردن، یک آرایش کامل آرایش کنند. اما در اینجاست که این روال آرایش بدنسازی به کارتان می آید! این طراحی شده است تا ظاهری شاداب و درخشان به شما بدهد که حتی در تمرینات شدید نیز دوام می آورد.

Glow on the Go: روال آرایشی گام به گام در باشگاه

این روتین آرایش سریع باشگاه برای هر کسی که ظاهری تازه و طبیعی را در حین ورزش ترجیح می دهد ایده آل است. نیازی به زیرسازی سنگین یا تکنیک های آرایش پیچیده نیست. در عوض، شما فقط به چند محصول نیاز دارید تا در روز ورزشگاه درخشان بمانید. بیایید به این روال ساده بپریم که شما را درخشان نگه می دارد، مهم نیست چقدر عرق کرده اید!

مرحله 1: با هیدراتاسیون آماده شوید

همیشه با روتین مناسب مراقبت از پوست شروع کنید. قبل از آرایش، پوست خود را با استفاده از یک مرطوب کننده سبک که به سرعت جذب می شود، آبرسانی کنید. از هر چیز خیلی سنگین خودداری کنید، زیرا نمی خواهید پس از شروع پمپاژ آهن و سوزاندن کالری، احساس چربی داشته باشید. یک سرم آبرسان مانند The Inkey List یک گزینه عالی است زیرا بدون سنگینی به پوست شما ظاهری شفاف می دهد. قبل از اینکه به مرحله بعدی بروید، اجازه دهید حدود 30 ثانیه در آن فرو برود.

مرحله 2: کانتور خود را صاف کنید

ممکن است غیرمعمول به نظر برسد، اما در واقع می توانید برای باشگاه کانتور کنید. از یک چوب کانتور استفاده کنید و مقدار کمی از آن را روی استخوان گونه، خط فک و شقیقه ها بمالید. برای داشتن ظاهری طبیعی و حجاری شده، آن را ظریف نگه دارید. یک پفک سریع با یک برس کرکی آن را یکپارچه با هم ترکیب می کند. استیک های کانتور وضوح کافی به صورت شما می بخشند و حتی زمانی که عرق می کنید تیز به نظر می رسید.

مرحله 3: پنهان کنید، کیک نکنید

بعد، یک کانسیلر بگیرید. بدون ایجاد فشار روی پوست، پوست شما را روشن و یکدست می کند. از یک کانسیلر با کیفیت مانند کانسیلر کرمی تابشی NARS استفاده کنید. آن را روی نواحی که نیاز به تقویت کمی دارند مانند زیر چشم، اطراف بینی یا روی لک ها بمالید. مقدار کمی راه طولانی را طی می کند. به آرامی آن را با یک برس کرکی بمالید تا ظاهری طبیعی داشته باشید که در طول تمرین شما در جای خود باقی بماند.

مرحله 4: هایلایت برای درخشش طبیعی

حتی در باشگاه، کمی درخشش می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. هایلایتر کرم مانند Benefit Watt's Up ظاهری نرم و درخشان می بخشد. برای داشتن ظاهری ظریف و روشن از درون، آن را به قدری روی استخوان گونه های خود و روی پل بینی خود بمالید. استفاده از هایلایتر حتی زمانی که پوست شروع به عرق کردن می کند، درخشندگی شما را افزایش می دهد.

مرحله 5: ابروهای خود را قفل کنید

ابروهای مرتب تفاوت زیادی ایجاد می کنند. از محصولی مانند Refy Brow Sculpt استفاده کنید تا ابروهای خود را در تمام طول روز ثابت نگه دارید. مقدار کمی از ابروهای خود را برس بزنید تا به آنها فرم دهید. فقط یک دقیقه طول می کشد، اما ابروهای شما را برای ساعت ها مرتب و براق نگه می دارد.

مرحله 6: مژه های خود را فر کنید

از ریمل مخصوص باشگاه صرف نظر کنید. در عوض، مژه های خود را سریع فر کنید. بیگودی را در هر طرف حدود ده ثانیه نگه دارید تا ظاهری کاملاً بیدار و بدون خطر لکه شدن ریمل در طول تمرین ایجاد کنید.

مرحله 7: تنظیم و تازه کردن

روال خود را با یک اسپری تنظیم کننده به پایان برسانید. ست شیر \u200b\u200bهیدرولیک + اسپری رفرش برای قفل کردن همه چیز در جای خود عالی است. چند اسپریتیز باعث می شود آرایش شما ثابت بماند، مهم نیست چقدر سخت عرق می کنید. این اسپری همچنین حس سبک و آبرسانی دارد و پوست شما را براق نمی کند. این آخرین لمس کامل برای تازه نگه داشتن آرایش شما در تمام طول روز است.

مرحله 8: یک لمس خط لب اضافه کنید

در نهایت، لب های خود را فراموش نکنید! کشیدن سریع خط لب می تواند لب های شما را بدون احساس سنگینی مشخص کند. خط لب Super Size Me شارلوت تیلبری برای ظاهری طبیعی و صیقلی معجزه می کند.

آماده تمرین، آرایش آسان

و شما آن را دارید—یک روتین آرایش ضد عرق که برای هر روز باشگاه ورزشی مناسب است. استفاده از محصولات سبک وزن مناسب و مقاوم در برابر عرق به شما این امکان را می دهد که در هر تکرار، دویدن یا کشش ظاهری بی عیب و نقص داشته باشید. بنابراین، تمرین خود را با اعتماد به نفس در آغوش بگیرید و بدانید که ظاهر شما از گرم کردن تا خنک کردن دوام خواهد داشت!

آیا می خواهید اسرار آرایش بدنسازی بیشتری را کشف کنید؟ برای دریافت نکات اضافی که به شما کمک می کند حتی در سخت ترین تمرینات خود بدرخشید، اینجا را کلیک کنید!