آموزش انتخاب سایز کاپ قاعدگی، نحوه انتخاب اندازه مناسب👉😲

کاپ های قاعدگی عموماً کوچک و بزرگ هستند، اما شامل برخی از شرکت ها و برندها، گزینه های دیگری نیز ارائه می شود. پس باید همه چیز درباره آموزش انتخاب سایز کاپ قاعدگی را بدانید.
اندازه جام کاپ قاعدگی، نشان دهنده حجم خونی است که می تواند در خود نگه دارد. اگر سایز فنجان قاعدگی به درستی انتخاب شود، استفاده از آن سخت و دردآور می‌شود و همینطور ممکن است به احتمال زیاد نشت خون اتفاق می‌افتد.
در این بخش از سری آموزش های سلامت از مجله پزشکی، نحوه انتخاب سایز کاپ قاعدگی را آموزش داده ایم..

اندازه فنجان قاعدگی چگونه است؟

در مطالب قبلی همه چیز درباره کاپ قاعدگی چیست؟ عوارض، فواید، کاربرد و آموزش استفاده از کاپ قاعدگی را توضیح دادیم. ارائه دهنده دو سایز، یکی بزرگتر و دیگری کوچکتر را ارئه می‌دهند. شرکت ها اندازه کاپ قاعدگی را به شکل های مختلف بخش زیر مشخص می کنند:

• سایز کوچک A و سایز کاپ قاعدگی بزرگ B
• فنجان قاعدگی سایز ب و الف
• مدل 1 و 2

از برندها، یک یا دو سایز دیگر تولید می‌کنند. ممکن است یک کوچکتر از حالت عادی و دیگری بزرگتر از اندازه نرمال باشد. اندازه کاپ ها لزوما میزان حجم خونی را که در خود نگه می دارند نشان نمی دهند.

درمورد پریودی بدانید: شورتکس چیست؟ فواید، کاربرد و نحوه استفاده از شورت پریودی.

آموزش انتخاب سایز کاپ قاعدگی

راهنمای تهیه کنندگان کاپ قاعدگی کلی در انتخاب اندازه مناسب در مصرف کنندگان مصرف کننده، بهتر است به آن توجه کنید. رتبه تامپون که سایز بندی ندارد، انتخاب سایز فن قاعدگی مهم و کمی مشکل است.
thamemیm گیerی baraی ybenکh کdahah emenasb شmahama memی‌‌baشd ، thamیmیmیmیmیmیmیmیmیmیmیmیmیmی athe ، bheh ب bheh ب ather ysathyhhhehahhhahhhehhhe در ادامه لیستی از موارد مهمی که برای انتخاب سایز مهم و حیاتی است را مشاهده کنید.

بانوان بخوانند: چه سنی برای پوشیدن سوتین مناسب است؟ راهنمای انتخاب اولین سوتین برای دختران.

انتخاب فنجان قاعدگی بر اساس طول

کاپی خیلی بلند است و نمی‌تواند کاملاً داخل واژن جا بشود، مناسب شما نیست.
اما چگونه می توانم طول واژن را تشخیص داد؟ باید محل قرارگیری دهانه رحم را در طول دوران پریودی اندازه گیری کنید. برای انجام این کار، بلندترین انگشت خود را در روز اول پریود یا درست قبل از آن، وارد کنید و دهانه رحم خود را حس کنید.

اگر آن را پیدا نکرد، به این معنی است که دهانه رحم آنقدر بالاست که نمی‌توان آن را پیدا کرد و شما می‌توانید از هر طول کاپی استفاده کنید.

زمانی که دهانه خود را پیدا می کند که مانند رحم نوک بینی (یک قسمت صاف با یک فرورفتگی در وسط) است، انگشت شست را در مقابل انگشت خود قرار داده و بگیرید، حالا سایز طول کاپ قاعدگی خود را به دست آورده اید.

مطالعه بیشتر: انواع مدل سوتین! 14سبک از جدیدترین انواع سوتین و کاربرد جالب آنها.

آیا بچه دار شده اید؟

توصیه های اندازه گیری، توصیه می شود که سایز کوچکتر (اِ) برای زنانی که زایش نمی کنند و سایز بزرگتر (ب) برای بانوانی که بچه دار شده اند مناسب است. این انتخاب به نوعی زایمان که می‌تواند سزارین یا طبیعی باشد، ندارد.
در صورت انجام عمل سزارین برای زایمان آماده شده و پس از آن شل تر می‌شوند. اگر بچه دار نشده اید از سایز کوچک یا متوسط ​​بهره ببرید.

برای انتخاب سایز کاپ قاعدگی، اندازه قبل از زایمان خود را به خاطر بسپارید

اگر زایمان طبیعی داشته باشد، حتی اگر واژن در دوران بارداری و زایمان کشیده شود، پس از مدتی به اندازه طبیعی خود باز می شود.. به همین دلیل اگر قبل از زایمان، مجرای واژن باریکی داشت، ممکن است نیاز داشته باشد که آن را به گزینه کمتری کاهش دهد.

انجام تمرینات کف لگن بر انتخاب سایز کاپ قاعدگی تاثیر دارد

کسانی که کف لگن خود را در ورزش منظم درگیر می‌کنند، می‌توانند یک فنجان قاعدگی با اندازه کوچکتر انتخاب کنند. در زمان حرکات تمرینی لگن، ماهیچه ها سفت تر شده و احتمالا یک کاپ قاعدگی کوچکتر را در جای خود نگه میدارد.

انتخاب فنجان قاعدگی بر اساس ساختار

بیشتر حجم های کوچک حدود 25 تا 27 میلی لیتر جای دارند و فنجان های بزرگتر 30 میلی لیتر ظرفیت دارند. ظرفیت فنجان بسیار بیشتر از تامپون است و یک فرد با محیط معمولی ظرف 12 ساعت آن را پر نمی‌کند. هر چه گنجایش بیشتر باشد، قطر و طول آن بیشتر می‌شود.
اگر به میزان رشد خود در دوران عادت ماهانه آگاه باشید، با توجه به آن هم می‌توانم سایز را انتخاب کنم. کاپ کوچک برای محیط های کم و کاپ بزرگ برای پریودهای سنگین مناسب هستند.

قطر کاپ قاعدگی

اندازه کاپ قاعدگی معمولا به قطر فنجان اشاره دارد. بنابراین یک فنجان کوچک، قطر کمتری نسبت به یک فنجان بزرگ خواهد داشت. قطر کاپ، به عواملی مانند سن و نشان می دهد. به خاطر داشته باشید اندازه قطر کاپ، برندهای متفاوت با متفاوت فرق دارد.

اندازه کوچک و بزرگ قاعدگی کاپ قاعدگی برای چه کسانی مناسب است؟

سایز کوچک برای کودکان جوان و زیر 30 سال که حاملگی و زایمان را تجربه کرده اند، مناسب است و برای زنان بالای 30 سال است که بچه دار شده توصیه می شود.. اگر سایز کوچکتر از حد معمول در دسترس باشد، برای بانوان زیر 20 سال مناسب است.
دوره های سنگین قاعدگی، بهتر است از کاپ های بزرگ استفاده کنند. فنجان قاعدگی بزرگتر برای افرادی که دهانه رحم بالاتری دارند بهتر است و کوچکتر برای کسانی که دهانه رحم پایینی دارند مناسب می‌شوند.

مطالعه بیشتر: اندازه سینه خانم ها، به چه عواملی بستگی دارد؟ با انواع روش بزرگ کردن سینه با لباس آشنا شوید.

چگونه می توان تشخیص داد که سایز فنجان قاعدگی را درست تشخیص داده ایم؟

وقتی کمی تمرین کردید، باید بتوانید بدون دردسر زیاد در داخل یا خارج شوید و احساس راحتی کنید. برای تشخیص اندازه کاپ قاعدگی رابه درستی تشخیص داده به موارد زیر توجه کنید:

• اگر کاپ خیلی کوچک باشد، فرد نشت خون را می‌کند، زیرا دیواره واژن را مسدود نمی‌کند. با این شاخ به ذکر است که گاهی اوقات ممکن است به دلیل قرار دادن نادرست یا پر شدن فنجان اتفاق بیفتد.
• اگر کاپ خیلی بزرگ باشد، در حین جاگذاری و برداشتن آن احساس ناراحتی و درد می کند. هرگز کاپ را به زور وارد نکنید.
• از کاپ ها سفت و سخت هستند به همین دلیل زمان برداشتن یا گذاشتن احساس درد می کنید.
• اگر فنجان در جای خود قرار گرفتن، نشانی خون رخ ندهد و احساس درد کنید، یعنی انتخاب درستی کرده اید.

بیشتر بدانید: پوشیدن یا نپوشیدن لباس زیر چه مشکلاتی را همراه دارد!؟ در مورد عوارض نپوشیدن لباس زیر چه

میدانید؟.

---